LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO DIVERTIDAS

Seguro que no es la primera ocasión que oyes platicar sobre las pausas activas en el trabajo. Estas son, sobre todo, necesarias para quienes pasamos la mayor parte de nuestra marcha en posiciones estáticas.Es importante tener en cuenta, que la duración de cada descanso activo variará según el tipo de actividades que se realizan. No obstante qu